¿Problemas para tragar comprimidos y cápsulas?
La deglución es un proceso más complejo de lo que uno se imagina. Implica aproximada- mente 50 pares de músculos y muchos nervios para ayudar a mover comprimidos, líquidos y alimentos desde la boca hasta el estómago. Si se altera alguna parte de este proceso, puede producirse dificultad para tragar.
Algunas causas comunes: reflujo ácido/acidez estomacal, boca seca, ansiedad, miedo a atragantarse.
El NHS recomienda lo siguiente para aquellos que tienen dificultades para tragar
- Tomar comprimidos con
- Practicar la deglución con pequeños dulces o trocitos de
- No tire las pastillas hacia la parte posterior de la
- No inclinar demasiado la cabeza hacia atrás al
- No triturar comprimidos ni abrir cápsulas sin consultar a un médico.
- No practique estas técnicas si también tiene dificultad para tragar alimentos o bebidas (no solo comprimidos). Consulte a un profesional de la
Considere los beneficios de los suplementos en forma de gominolas
- Sabor delicioso y fáciles de masticar, ya que son
- No requieren agua para tragarlas ni preparación adicional, por lo que son ideales para suplementarnos en cualquier
- Inocuas para los dientes, las gominolas no deben contener azúcares y edulcorantes añadidos, ni gelatina, ya que pueden provocar
Comprender las causas y cómo puede facilitar el proceso, puede ayudarle a sentirse más seguro y cómodo al tomar sus suplementos diarios. Existen muchas soluciones para garantizar que aún reciba su ingesta diaria. Antes de agregar cualquier complemento alimenticio a su dieta, es importante consultar con el profesional de la salud para ver si es la mejor opción para usted.
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Autor: Lamberts Española.
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