Articulos
En esta sección se publican artículos sobre nutrición a partir de investigaciones de medios y profesionales de la salud independientes, los cuales pueden ser de interés general. Se incluye en los mismos las referencias bibliográficas y fuentes usadas por los diversos autores para que se pueda, en caso de desearlo, ampliar la información.
Este contenido se pone a su disposición únicamente con fines informativos y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico.
Antes de iniciar cualquier programa nutricional, debe consultar con un Profesional de la Salud.
Yodo, un mineral importante
El yodo es un mineral importante que debe ser parte de una dieta sana y equilibrada, ya que es esencial para el funcionamiento normal de la glándula tiroides.
Hace años se utilizaba comúnmente en forma líquida como un antiséptico para la piel, gracias al hecho de que mata a bacterias y otros microorganismos dañinos. Todavía se utiliza con frecuencia para desinfectar la piel antes y después de la cirugía.
Última actualización: 6 abril, 2020
Lamberts Española.
Enfermedad de Crohn
¿Qué es la enfermedad de Crohn?
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es el término dado para un grupo de trastornos en el que los intestinos se inflaman. Uno de los dos tipos principales de EII es la enfermedad de Crohn (el otro es colitis ulcerosa).
A diferencia de la colitis ulcerosa, donde la inflamación se limita al colon (intestino grueso), la inflamación y ulceración asociada con la enfermedad de Crohn puede afectar a cualquier parte del sistema digestivo, desde la boca hasta el ano (aunque es más propensa a desarrollarse en la última parte del intestino delgado, llamado el íleon o colon).
Última actualización: 6 diciembre, 2019
Lamberts Española.
Rosácea, condición de la piel que causa enrojecimiento facial
Esta condición afecta frecuentemente a personas entre los 30 y 60 años, y aquellos con piel clara son más propensos a tener rosácea que aquellos con piel más oscura (los niños pueden verse afectados también pero es raro).
Las mujeres son más propensas a tener rosácea que los hombres, aunque los hombres a menudo pueden tener síntomas más severos.
Última actualización: 6 diciembre, 2019
Lamberts Española.
El Vértigo y el equilibrio
Todos podemos sentirnos mareados de vez en cuando, pero cuando se siente, que estando parado todo se mueve o gira a nuestro alrededor, es un tipo específico de mareo llamado vértigo.
El vértigo no es un miedo a las alturas ni tampoco una condición médica, sino un síntoma de otra causa o enfermedad. Otros síntomas asociados con él incluyen náuseas, vómitos y pérdida del equilibrio.
Algunas personas experimentan vértigo muy suave, en el que la sensación de mareo es apenas perceptible. Otras pueden tener vértigo mucho más grave que afecta a su capacidad para realizar las tareas cotidianas. El vértigo puede durar desde unos pocos segundos hasta varios días, y se puede desarrollar súbitamente.
Última actualización: 27 marzo, 2023
Lamberts Española.
Vitamina D : Importancia, Niveles, Insuficiencia y Política Pública.
¿Tenemos suficientes niveles de Vitamina D? ¿Por qué es importante la Vitamina D y cuales son las fuentes ?
¿Cuáles son las consecuencias de la falta de Vitamina D?
Un interesantísimo artículo que da respuestas a estas y otras cuestiones sobre la Vitamina D.
Última actualización: 8 febrero, 2022
Lorraine Nicolle, MSc, NTCC, MBANT
Blefaritis, inflamación del borde de los párpados
La blefaritis es una inflamación del borde de los párpados. Es más común en mayores de 40, aunque puede desarrollarse a cualquier edad.
Este artículo describe los tipos de Blefaritis y las posibles complicaciones, y aporta información sobre tratamientos, nutrición y cómo cuidar y limpiar los párpados.
Última actualización: 8 febrero, 2022
Lamberts Española.
¿Tengo fibromas?
Se cree que los fibromas son el problema del sistema reproductivo más común en las mujeres.
¿Qué son los fibromas? ¿ Qué los causa? ¿qué síntomas tienen y cómo se diagnostican? ¿Cómo puede ayudarse a sí misma?
Varios estudios han la necesidad de mirar los vínculos entre los fibromas y la dieta, entre otras cosas.
De la misma forma, que hay determinados suplementos naturales que pueden resultar útiles: Vitaminas A, B, C, y D, Antocianidinas, Hierro, Zinc y Aceites de Pescado de Alta concentración.
Última actualización: 18 septiembre, 2020
Lamberts Española.
El Espino Amarillo
El espino amarillo o Hippophae rhamnoides, su género más común, es una especie de arbusto que se puede encontrar desde las costas atlánticas de Europa hasta el noroeste de Mongolia y China.
En Europa occidental, este arbusto crece principalmente en las costas marinas donde la sal marina impide que otras plantas más grandes lo superen en altura y en Asia Central, está más extendido en sitios semi desérticos, donde otras plantas no pueden sobrevivir a las condiciones secas.
Última actualización: 2 agosto, 2023
Lamberts Española.
La utilidad de los complementos alimenticios. ¿Quiénes los necesitarían y por qué?
No hay nada nuevo o inusual acerca de los complementos alimenticios o suplementos dietéticos. Las vitaminas en forma de pastillas han existido por más de 60 años y las plantas se han utilizado en la cocina y en la medicina durante miles de años.
Según la Organización Mundial de la Salud, el 80% de la población mundial emplea hierbas medicinales para algún aspecto de la atención primaria de salud.
Última actualización: 8 junio, 2023
Lamberts Española.